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預防新型肺炎病毒，強身健體提高肺活量，淺談如何練習陳式太極拳？

一、要深刻理解拳式的內涵陳式太極拳作為內家拳，在技擊上別具一格，強調以靜制動，以柔克剛，避實就虛，借力發力，以不變應萬變，因此在攻防格鬥方面具有十分重要的作用。陳式太極拳的文化底蘊深厚，理論基礎直接來...

2020年3月13日 4,362 次瀏覽發表評論

在北宋時期，古人根據「八」特有的魔力，創造一套獨立而完整的健身功法——八段錦。其動作舒展優美，視其為「祛病健身，效果極好。」而且，練習無需器械，不受場地局限，簡單易學，節省時間，作用極其顯著；效果適合...

2020年3月4日 4,214 次瀏覽發表評論

14日，湖北省政府新聞辦公室召開第24場新型冠狀病毒感染的肺炎疫情防控工作新聞發布會，專家在回復中醫藥參與救治時，肯定了太極拳，八段錦等傳統武術方式可以強患者體質、加快康復。國家中醫藥管理局醫療救治...

2020年2月17日 4,432 次瀏覽發表評論

瘟疫橫行在大明，這位醫生懸壺濟世，留下名垂青史的《瘟疫論》文侹談歷史 · 優質歷史領域創作者天地間無時不洋溢正邪兩氣，若一個壯漢，精神充沛，免疫力強大，即便四時不正，氣候無常，邪氣亦不能輕入人體，稍有...

2020年2月15日 3,980 次瀏覽發表評論

蝙蝠最怕火和燈光的照射,因為蝙蝠的視力不是很好,很弱,所以強烈的燈光刺激會使它承受不住。蝙蝠的主要天敵主要有蛇類,蜥蜴等；樹棲型蝙蝠的天敵還有一些猛禽和貓科動物。蝙蝠泛...

2020年2月14日 4,367 次瀏覽發表評論

C鏈是一款手機區塊鏈挖礦軟體，新用戶註冊登錄就可獲得礦機、礦池獎勵，使用礦機進行挖礦或者升級礦機都可獲取翻倍的收益，賺錢簡單，來錢快，喜歡挖礦的用戶快來看看吧！中英文國際版，國內一般選中文。現在註冊...

2019年10月14日 4,337 次瀏覽發表評論

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2019年8月10日 4,546 次瀏覽發表評論

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2019年8月6日 4,439 次瀏覽發表評論